רואים תמונות של מפתחי גוף בעלי מסת שריר גבוהה ורוצים גם? האימון הרגיל לא מביא אתכם לתוצאות שציפתם? ייתכן מאוד ואתם זקוקים לתוספי מזון מסוג אבקות עלייה במסה.
גנטית, לא לכולם קל ופשוט להעלות מסת שריר. ישנם כאלה שהמבנה שלהם מאפשר להם במאמץ סביר להעלות מסת שריר רבה תוך כדי אימונים קבועים, אמנם יש כאלו שנדמה שלא משנה מה יעשו הם לא מצליחים להעלות במסת השריר. למעשה, בוודאי שכולם יכולים להעלות מסת שריר. אכן, ישנם כאלו שהדרך שלהם קצרה והגוף שלהם – חילוף החומרים שלהם, מתאים יותר, אך גם מי שחילוף החומרים שלו מהיר מאוד או איטי מאוד יכול למקסם את היכולות הגופניות שלו באמצעות סיוע מדויק יותר לתהליך בניית מסת השריר.
אבקות עלייה במסה הינן אבקות שנועדו לצריכה לאחר אימון או במקום ארוחה, כאשר המתאמן צורך אותן הוא מקבל גם פחמימות וגם חלבונים ולעיתים גם שומנים, כאשר כל הרכיבים הינם חומרי גלם משובחים מאוד המחזקים את הגוף ומספקים לו דלק מעולה להתפתחותו התקינה בזמן אימון.
כמובן, במידה ואתם אוכלים היטב, בצורה מסודרת ומאוזנת ואינכם מתאמנים באימונים אנאירובים אין טעם שתצרכו אבקות עלייה במסה, כיוון שאתם צורכים קרוב לוודאי את כל החלבון, הפחמימות והשומנים שאתם צריכים, אך כאשר אתם עובדים במסגרת אינטנסיבית של אימונים, מידי יום או מספר פעמים בשבוע, צריכת המזון שלכם איננה מספקת על מנת להגדיל את מסת השריר, ולכן מומלץ לצרוך אבקות עלייה במסה המספקות לכם תוספת איכותית מאוד לתזונה היומית ומאפשרת לגוף שלכם להיבנות בצורה הטובה ביותר.
כמובן לא כל אבקת עלייה במסה טובה לכל אחד, על מנת להגיע לתוצאות הרצויות יש להכיר את הצרכים של הגוף שלכם לפי מבנה הגופני שלכם ולפי צריכת המזון היומית שלכם ורמת התזונה. ישנם כאלה הזקוקים לרמת פחמימות גבוהה בתוך האבקה לעלייה במסה וישנם כאלה הזקוקים לחלבון טהור. כמו כן, ישנן אבקות המשלבות גם שומן בנוסף לפחמימות ולחלבון ובכך מהוות תחליף מלא לארוחה. רוצים להתייעץ עם המומחים שלנו? התקשרו ונשמח לעמוד לשירותכם!
